[vc_row][vc_column][vc_column_text]آذرقلم: بعضی از خوراکیها وجود دارند که میتوانند سلامت و تقویت ریهها را موجب شوند، التهاب و وجود مخاط را کاهش دهند. همچنین این خوراکیها میتوانند ظرفیت ریهها را افزایش داده و توانایی بدن را در جلوگیری از بیماری ریه بهبود بخشند.
مراقبت و تقویت ریهها در شرایط شیوع کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید از روشهای مختلفی برای محافظت از سیستم تنفسی خود بهره بگیرید. در ادامه چند خوراکی که برای تقویت ریهها بسیار مفیدند آورده شده است.
موز
گوجه فرنگی
تخممرغ
سیبزمینی شیرین
ماهی چرب
قارچ
سیب
آویشن
زنجبیل
سیر
ترب کوهی[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
